Kyseessä on avanteen ympärillä oleva epänormaali pullistuma, jossa ylimääräinen suolen silmukka puristuu avanteen ja vatsan seinämän väliin – ja on ihon ja vatsan seinämän lihaksen välissä. Niitä voi esiintyä jopa 50 %:lla potilaista vuoden kuluessa avanteen1 luomisesta.
Seuraavat voivat vähentää parastomaalisen tyrän2 kehittymisen riskiä:
-
Hallitse painoasi
Ylipaino on yksi suurimmista parastomaalisen tyrän syistä, sillä lisäpaino aiheuttaa painetta vatsan seinämän painamiseen. -
Vahvista vatsalihaksiasi
Ihmiset, joilla on heikot vatsalihakset, kehittävät todennäköisemmin tyrän. Tarkista aina lääkäriltäsi ennen uuden harjoitusohjelman tai päivittäisen toiminnan aloittamista. -
Käytä kevyttä tukivaatetta
auttaa lisäämään itseluottamustasi säilyttäen samalla aktiivisen elämäntavan. Ostomysecrets® tarjoaa valikoiman vaatteita ja alusvaatteita, jotka auttavat peittämään ja tukemaan avannepussiasi. -
Pysy aktiivisena
ylläpitää yleistä fyysistä hyvinvointia -
Säilytä vahvat lihakset
jotka auttavat sinua nostamaan ja liikkumaan turvallisemmin ja suojaavat siten vatsaasi. Aloita käsivarsistasi. -
Ole varovainen nostaessasi
Kun nostat tai kannat jotain, tee se turvallisesti ja hyvällä tekniikalla. -
Mukauta harjoituksia ja päivittäisiä toimintoja
varmistaaksesi, että ne ovat asianmukaisia. Keskustele terveydenhuollon ammattilaisen kanssa ennen uuden harjoitusohjelman tai päivittäisen toiminnan aloittamista. -
Lopeta tupakointi
Me+ ™ Recovery -sarja saattaa sopia sinulle.
Liian monet ihmiset ovat huolissaan itsensä vahingoittamisesta tekemällä liikuntaa, vaikka itse asiassa aktiivisuudella on niin monia etuja. Tämän ratkaisemiseksi kehitimme me+ recovery -sarjan, joka perustuu lempeisiin liikkeisiin ja opastaa käyttäjiä toipumaan avanneleikkauksen jälkeen ja sen jälkeen.
me+ ™ Answers tarjoaa vinkkejä ja niksejä avanteen kanssa elämiseen.
Löydä perusteellisia artikkeleita aiheista, kuten ruokavaliosta, aktiivisuudesta, matkustamisesta, suhteista ja jokapäiväisestä elämästä. Hyödyllistä tietoa paksusuoliavanne-, ohutsuoliavanne- tai virtsa-avannepotilaille.
Avanteen saaminen voi joskus tuntua ylivoimaiselta.
Hyvä uutinen on, että sinun ei tarvitse käydä sitä läpi yksin. Omistautunut me+™-avannehoitajien ja tuoteasiantuntijoiden tiimi on vain sähköpostin tai puhelinsoiton päässä, ota yhteyttä cic@convatec.com tai 1-800-422-8811 saadaksesi vastauksia ja tukea, jota saatat etsiä avanteen kanssa elämisen helpottamiseksi. Tarvitsetpa apua avanteen hoidossa, tiedät mitä tuotteita käyttää tai selviydyt hankalista elämäntapaongelmista, he välittävät sinusta aidosti ja saavat sinut takaisin rakastamiesi asioiden pariin.
Tuotteemme on suunniteltu sopimaan elämäntyyliisi, jotta voit palata tekemään kaikkea, mikä tekee sinusta sinut.
1. Haava-avanteen ja kontinenssihoitajien yhdistys. (2014). Avanteen komplikaatiot: parhaat käytännöt lääkäreille. Mt. Laurel: NJ, laatija.
2. Sisältä ulospäin. Lantionpohjan turvallinen liikunta. Michelle Kenway 2016 www.pelvicexercises.com.au.
Sinun ei tarvitse selvittää sitä yksin, rekisteröidy minuun ™+ tänään