Tietoja Meghanista

Meghanilla diagnosoitiin Crohnin tauti, kun hän oli 13-vuotias, ja hän tunsi elämänlaatunsa heikkenevän nopeasti koko lukion ja yliopiston ajan. 24-vuotiaana kolonoskopia paljasti syöpää edeltäviä soluja paksusuolessa, ja sitten hän päätti mennä ohutsuoliavanneleikkaukseen huolimatta monista varauksista, kuten pelosta, ettei hän voisi tulla raskaaksi. Sen lisäksi, että Meghanin elämänlaatu parani nopeasti ohutsuoliavanneleikkauksen jälkeen, hänen Crohnin oireet pysyivät remissiossa. Hän on ylpeä kahden kauniin lapsen äiti. Mutta hänen avannematkansa alku oli vaikea, sillä vuotoja ja epämukavuutta esiintyi säännöllisesti kilpailevien tuotteiden vuoksi, joihin hänet päästettiin. Tämä on tarina siitä, kuinka "Convatec pelasti henkensä".

Tutkimukset arvioivat, että 80% briteistä ei juo tarpeeksi nestettä hyvän terveyden ylläpitämiseksi, jättäen itsensä kroonisesti kuivuneeksi. On siis hyvin mahdollista, että kun henkilölle tehdään avanneleikkaus, hän on jo kuivunut. Avanteen ylimääräinen nestehukka varmasti pahentaa ongelmaa. Epäilen, että useimmat ileostomiaa sairastavat ihmiset kärsivät kuivumisesta tietämättään.

Nesteytys avanneleikkauksella

Koska minulla itselläni on avanne, tiedän, kuinka vaikeaa voi olla pysyä nesteytettynä. Minulla on korkea teho, menetän noin 1200ml - 1500ml päivässä ohutsuoliavanneeni kautta, vaikka en ole koskaan mitannut sitä oikein! Joskus minusta tuntuu, että seuraan jatkuvasti nesteytystäni. Siitä on tullut juokseva vitsi, että minulla on aina pullo mukanani, jopa 10 minuutin automatkalla tai lyhyellä kävelyllä. Nykyään olen asiantuntija siinä, mitkä pullot eivät vuoda laukussani ja mahtuvat autoni mukinpidikkeeseen. Olen myös juoksija, joten minulla on laaja kokoelma nesteytysreppuja. Jotkut naiset ovat pakkomielteisiä kengistä – minä olen pakkomielle nesteytysrepuista.

Olen oppinut kokemuksesta, etten osaa oikotietä nesteytykseen. Valpas lähestymistapani antaa minulle mahdollisuuden elää aktiivista elämäntapaa, josta nautin. Nesteytyksen ylläpitäminen on päivittäinen tehtävä, ja pieni virhe voi aiheuttaa minulle vakavia ongelmia. Jos vietän päivän ilmastoidussa toimistossa, kuivun seuraavana päivänä. Olin kerran sairaalassa, kun flunssan vuoksi tarvitsin nesteitä suonensisäisen laskimonsisäisen leikkauksen kautta, kun taas joku, jolla ei ollut avannetta, olisi todennäköisesti voinut kohauttaa olkapäitään.

Jopa pieni määrä alkoholia voi kuivattaa minut, joten en juo. Se on valinta, jonka teen oman hyvinvointini vuoksi, enkä koe sen aiheuttavan mitään ongelmia. Joskus mieheni täyttää viinilasin elektrolyyttinesteelläni vitsinä.

Ohutsuoliavanneleikkauksen jälkeen kirurgini neuvoi minua juomaan Lucozade Sportia. Tämä pätee moniin avannepotilaisiin, ja se perustuu ajatukseen, että urheilujuomat korvaavat menetetyt elektrolyytit ja auttavat kehoa imemään natriumia. Olin aiemmin juoksuvalmentaja, joten olin aiemmin harjoitellut liikuntatieteitä. Tiesin harjoittelustani, että nuo juomat olivat yleensä täynnä sokeria. En halunnut juomaa, joka tekisi minusta lihavan ja mätänevän hampaani! Huoleni vahvistuivat, kun tarkastelin etikettiä tarkemmin. Korkea sokeripitoisuus ja suhteellisen alhainen elektrolyyttitaso saivat minut ajattelemaan, että on oltava parempi ratkaisu.

Henkilökohtainen ratkaisuni

Kun valmensin maratonjuoksijoita, suosittelin aina, että he juovat 400 ml dioralyyttiä, suun kautta otettavaa nesteytysliuosta, kilpailua edeltävänä iltana. Usein ihmiset pitävät Dioralytea lääkkeenä sairaille, mutta mielestäni sillä voi olla paikka päivittäisissä nesteytysstrategioissa. Juoksijat olivat paremmin nesteytettyjä ja suoriutuivat yleensä paremmin. Mieheni käyttää Dioralytea, jos hän on hieman krapulassa, ja juoksukaverini käyttävät sitä nesteytykseen pitkän kilpailun jälkeen. Kieltämättä maku vaatii totuttelua, mutta se on hyödyllinen.

Vuonna 2013 juoksin 100 mailin etappikilpailun Himalajalla. Korkeus, korkeat lämpötilat ja äärimmäinen juoksu loivat vaikeat olosuhteet pysyä nesteytettynä. Olin ensimmäinen ohutsuoliavanneleikkauksen saanut. Kilpailulääkäri oli gastroenterologi delhiläisestä sairaalasta, ja hän kertoi minulle, ettei koskaan uskonut näkevänsä avanneleikattua suorittavan kilpailua. Tiedän, että se ei olisi ollut mahdollista ilman tällaista vankkaa nesteytysstrategiaa, mukaan lukien suun kautta otettavien nesteytysliuosten käyttö (joita sattuu myymään laajasti Intiassa!).
Joten myönnän, että saatan olla hieman pakkomielteinen nesteytyksestä, mutta se pitää minut terveenä, poissa sairaalasta ja kykenevänä osallistumaan hulluihin juoksutapahtumiini.
 
Jos sinulla on avanne, on hyvin todennäköistä, että et ole tarpeeksi nesteytetty. Tämä päänsärky ja nuo väsymyksen ja haparoinnin tunteet voivat hyvinkin liittyä siihen, että et juo tarpeeksi. Se vaatii jonkin verran kokeilua ja tarvitset jonkin verran omistautumista, mutta jos saat nesteytyksesi hallintaan, tunnet todennäköisesti olosi terveemmäksi ja energisemmäksi.

ConvaTecin muovattava teknologia™

Sarah valitsee avanneratkaisuksi ConvaTec Mouldable Technologyn™, jonka avulla hän voi jatkaa elämäänsä ja ylläpitää aktiivista elämäntapaansa.