Conseils d’hygiène

Astuces et conseils pour une routine de sondage hygiénique

Vous avez peut-être déjà perfectionné votre technique d’auto-sondage, en complétement voici quelques trucs et conseils pour vous aider à conserver une routine d’auto-sondage propre et hygiénique :

• Lavage efficace des mains. Un bon lavage des mains est essentiel. Il peut aider à prévenir la contamination de vos sondages, ce qui contribue à réduire le risque d’introduction de bactéries dans votre urètre pendant le sondage. Lorsque le lavage des mains avec de l'eau et du savon n'est pas possible, vous pouvez exceptionnellement utiliser pour décontaminer vos mains une solution hydroalcoolique. Lorsque vous vous lavez les mains, assurez-vous de :

1. Vous mouiller les mains à l’eau courante
2. Appliquer du savon et faire mousser. Frottez vos doigts et vos mains l’un contre l’autre pendant au moins 20 secondes.
3. Rincez puis essuyiez-vous les mains avec une serviette propre.
   
   

• Veillez à une hygiène quotidienne (douche quotidienne) et lors du sondage, réalisez le geste proprement dans un lieu propre après vous être lavé correctement les mains. Il n'est pas utile de laver à chaque sondage la région génitale, sauf durant les règles ou après un rapport sexuel. Dans ces cas-là, passer une lingette humide suffit.

• Ne touchez que ce qui doit être touché. Les sondes urinaires comme GentleCath Glide™ sont livrées avec un manchon de manipulation pour aider à réduire la contamination sur le tube de la sonde1. Utilisez ce manchon pour garder la sonde aussi stérile que possible et ne touchez que les parties du corps nécessaires à l’auto-sondage. Si vous touchez la porte avec les mains, les toilettes ou le fauteuil roulant, utilisez un gel hydroalcoolique ou lavez-vous à nouveau les mains avant de vous sonder.

• Ne réutilisez pas votre sonde à usage intermittent. Les sondes à usage intermittent sont un dispositif à usage unique. Elles ne doivent être utilisées qu’une seule fois, puis jetées. N’essayez pas de nettoyer votre sonde après utilisation.
• Assurez-vous que votre environnement est propre avant de vous auto-sonder. Que ce soit dans le confort de votre maison ou dans des toilettes publiques, Veillez à réaliser le soin dans un environnement propre. Par exemple, nettoyez au préalable le plan où vous posez votre matériel de façon à ne pas salir vos mains lorsque vous les aurez lavées. Autre exemple : prévoyez un mouchoir en papier pour fermer le robinet d'eau après vous être lavé les mains...
• Pour le sondage, vous n'avez besoin que de votre sonde, mais pour réaliser le sondage proprement, il peut être utile de prévoir quelques accessoires : quelques compresses propres, un petit flacon d'eau pour humidifier une compresse, du gel hydroalcoolique pour les mains si vous n'avez pas de lavabo, pas d'eau, pas de savon. Un sachet plastique ou un mini sac poubelle peut servir à poser votre matériel au propre, puis à ranger le matériel utilisé et à sortir des toilettes en toute discrétion. Pensez à la maison à ce dont vous avez besoin et constituez-vous une petite trousse que vous emporterez avec les sondes pour les sondages hors du domicile.
• Tenez-vous-en à la routine de sondage qui vous a été prescrite. Après avoir parlé avec votre médecin, une routine qui répond le mieux à vos besoins et à votre approche du sondage urinaire doit être déterminée.