Disse tipsene fra me+™-teamet kan hjelpe deg med å komme tilbake til arbeidsplassen med mer selvtillit og mindre angst.
-
Vær forberedt
Pakk en pose med varene du trenger for et fullstendig poseskift og klesskift. Du trenger kanskje ikke ditt "nødsett" i det hele tatt, men det kan gi trygghet å vite at det er klart. -
Pakk vannflasken og hold deg hydrert
Å drikke vann er en av de enkleste måtene å forbedre din helse og velvære på. Lær mer om hydrering med stomi. -
I begynnelsen kan du være selvbevisst om å tømme posen offentlig på grunn av lukt eller lyd
Lag en buffermed et lag toalettpapir i toalettskålen for å unngå sprut når du tømmer posen. Noen mennesker inkluderer også luktfjernende produkter fra toalettet i stomiutstyrssettene sine. -
Kle deg komfortabelt
Ikke bekymre deg for at andre vil legge merke til posesystemet gjennom klærne dine. Å ha en stomi kan virke veldig merkbart for deg, men i virkeligheten blir den sjelden lagt merke til av andre. Ostomysecrets® klær holder stomiposen støttet og flatt mot magen, slik at du kan bruke skreddersydde klær. -
Vurder å starte på jobb igjen på en torsdag,
Slik at du kan lette tilbake med en kort arbeidsuke. Du vil kunne hvile over helgen før du tar på deg en hel uke med arbeid. -
Tenk på hvilke fasiliteter som er tilgjengelige på arbeidstoalettet ditt og planlegg deretter
Hvis ingen papirhåndklær er tilgjengelige, har premoistened papirhåndklær i zip lock plastposer eller fuktighetskrem-fri wipes. Prøv å tenke på hvordan du kan oppnå et poseskift i den innstillingen om nødvendig. -
Ta pauser
Det er lett å bli pakket inn i oppgaven, men gi deg selv tid til å tømme posen. -
Ikke prøv ut nye produkter eller matvarer rett før du går tilbake til jobb
Lagre testing av nye produkter eller kostholdsendringer for hjemmets komfort. -
Mest sannsynlig vil kollegene dine ikke innse at du har en stomi med mindre du forteller dem det
Det er et personlig valg om du vil fortelle arbeidsgiveren din om stomien din eller ikke. Selv om det kan hjelpe å fortelle din leder eller betrodde medarbeider (e) hvis du trenger hyppige pauser eller overnatting. -
Du har juridiske rettigheter i henhold til American Disabilities Act som forbyr ansettelsesbasert diskriminering
UOAA kan være en nyttig ressurs hvis du støter på diskriminering på arbeidsplassen.
Rådfør deg med lege eller helsepersonell før du går tilbake på jobb. Hvis du har andre spørsmål om å komme tilbake på jobb etter en stomioperasjon, kan du kontakte me+-teamet på 1-800-422-8811 eller cic@convatec.com.
Utvalgte produkter
GranuGEL® Gel
ESENTA™ klebefjerner
Moldable en-dels lukket pose
Du trenger ikke å finne ut av det alene, registrer deg på me+ ™ i dag