Voedingsadvies
Goed eten is een groot deel van het leven op je eigen voorwaarden. Het goede nieuws: het leven met een stoma mag het genieten van lekker eten niet in de weg staan.
Er zijn geen vaste voedingsregels voor mensen met een stoma. Het kan gewoon wat tijd kosten om erachter te komen wat voor u werkt.
Tenzij uitdrukkelijk verboden door de gezondheidswerkers die u volgen, kunt u eten wat u wilt, wanneer u maar wilt. Hier volgen enkele algemene richtlijnen:1
- Eet regelmatig
- Veel drinken
- Eten goed kauwen 2
- Vraag uw stomaverpleegkundige of diëtist of u vitamines moet slikken
- Probeer na de operatie nieuwe voedingsmiddelen één voor één en in kleine hoeveelheden. Zo kunt u eventuele problemen (zoals gassen) onmiddellijk opmerken en de nodige voorzorgsmaatregelen nemen.
- En vooral: geniet van het eten!
Voor meer specifieke richtlijnen op basis van uw stomatype klikt u hieronder:3
Meer in
Ik+
Leven met een stoma
Bekijk artikelen met tips, trucs, bronnen, oplossingen en meer over onderwerpen als voeding, relaties, activiteit, reizen en herstel.
Lees meerLifestyle ondersteuning
Fysieke activiteiten
Meer informatie over hoe u kunt sporten als u met een stoma leeft.
Lees meerLifestyle ondersteuning
Reistips
Er worden extra veiligheidsmaatregelen genomen op luchthavens en andere transitknooppunten wereldwijd. Een beetje planning vooraf en begrip van zowel de veiligheidsregels als uw recht op privacy kan u helpen problemen tijdens het transport te voorkomen en van uw reizen te genieten.
Lees meerLifestyle ondersteuning
Intimiteit
Hoewel het normaal is om gevoelig te zijn voor de manier waarop een stoma uw lichaam verandert, kunnen betekenisvolle en bevredigende intieme ontmoetingen nog steeds deel uitmaken van het leven van u en uw partner.
Lees meerLeefstijl ondersteuning
Meld u aan voor me+ vitaliteit
Het me+ ™ vitaliteitsprogamme geeft informatie en ondersteuning over het belang van beweging en fysieke activiteit na een stomaoperatie.
Lees meer1 Leven met een stoma. UPMC. https://www.upmc.com/health-library/article?hwid=ug2186. Geraadpleegd op 17 december 2022
2 U moet uw zorgverlener altijd vragen naar eventuele dieetbeperkingen die u mogelijk heeft of moet volgen.
3 Neem contact op met uw zorgverlener om erachter te komen of u dieetbeperkingen heeft. Als u krampen, diarree, misselijkheid of braken ervaart, neem dan onmiddellijk contact op met uw arts.