Fase 1 - Basis
;
Het me+™ Vitaliteitsprogramma bestaat uit 3 fases.
U start met het eerste boekje fase 1: basis
U kunt met deze oefeningen al tijdens uw verblijf in het ziekenhuis beginnen. Zet de oefeningen voort als u weer thuis bent. Deze oefeningen zijn ook ideaal als u enige tijd geleden een operatie heeft gehad, maar nog nooit herstellende buikspieroefeningen heeft gedaan. Deze startfase kunt u zien als het basisprogramma. Onderstaande serie video's horen bij het groene boekje, fase 1.
U kunt het startpakket gratis bestellen bij het Convatec Service Team: 0800 – 330 00 10.
Belangrijk: Luister naar uw lichaam tijdens de oefeningen. Mocht u twijfelen of de oefeningen voor u geschikt zijn, neem dan eerst contact op met uw stomaverpleegkundige of arts.
me+ ™ Vitaliteit Groene Fase 1 Video's
De informatie in deze gids en deze serie is niet bedoeld als medisch advies. Je moet met je verpleegkundige overleggen voordat je fysieke activiteiten onderneemt na een stomaoperatie. Als je pijn of ongemak ervaart, stop dan onmiddellijk met de activiteit en neem contact op met je zorgverlener.
Download het me+ Vitaliteit handboek
me+ Vitaliteit handboek
PDF
