Fase 1 - Base

As informações contidas neste manual e série não se destinam a fornecer aconselhamento médico. Deve falar com o seu profissional de saúde antes de praticar atividade física após a cirurgia de ostomia. No caso de sentir dor ou desconforto, pare a atividade imediatamente e contacte o seu profissional de saúde.

Se foi submetido a uma cirurgia de ostomia, tem uma ostomia atualmente ou teve uma reversão, então o me+ ™ Recovery pode ser ideal para si.

Nos primeiros dias após a sua operação, há muito para enfrentar , e pode ser um momento difícil e desafiante. Mas ter uma ostomia não tem de o impedir de viver uma vida completamente normal e saudável. 

De facto, muitas pessoas com ostomia ficam surpreendidas com a forma como se adaptam e, em muitos casos, a sua qualidade de vida melhora. A série de me+ Recovery foi desenvolvida para guiar cada pessoa – passo a passo – através da recuperação, após a cirurgia de ostomia. 

Este manual contém informações sobre a recuperação após a cirurgia ao longo das seguintes semanas, meses e anos. No entanto, não tem de se sentir sobrecarregado. Leve o tempo que achar necessário; Estamos aqui para si em cada passo do caminho.

Com a autorização do seu profissional de saúde, deve ser capaz de iniciar estes movimentos de recuperação 3-7 dias após a sua operação, ou assim que se sentir pronto. Em seguida, continue quando tiver alta e voltar para casa. Estes movimentos também são ideais se fez a cirurgia há algum tempo, mas nunca fez nenhum exercício de recuperação abdominal.

Esta fase é a sua base. Não deve avançar para a Fase 2 ou 3 até dominar a Fase 1.