Ešte nie ste členom me+?
Ak máte stómiu, niet pochýb o tom, že ste pravdepodobne už zažili únik a často sa tieto úniky môžu vyskytnúť v noci – ale nemusia. Existuje niekoľko jednoduchých vecí, ktoré môžete dnes vyskúšať a ktoré by mohli pomôcť znížiť úniky stomických vakov
v noci.
Želírujúce vrecúška môžu byť tajomstvom dobrého spánku
Ak máte ileostómiu alebo tekutú stolicu a úniky ovplyvňujú váš spánok, potom by mohlo byť riešením lepšieho nočného spánku použitie výstupného zahusťovadla, ako je Diamonds Gelling and Odour Control Sachets. Diamanty redukujú alebo eliminujú zápach. Môže pomôcť pri znižovaní balónovania.
Sledujte, kedy jete
Ľudia často hovoria, aby ste si dávali pozor, čo jete, ale ak máte úniky, môže to byť prípad sledovania, kedy jete. Ak bežne jete neskôr večer alebo krátko pred spaním, môže to zvýšiť váš nočný výkon.
Ak to znie ako vy, zmena času jedla by mohla pomôcť znížiť únik stomických vakov počas noci, pretože stómia je menej aktívna. Či už to znamená zjesť väčšie hlavné jedlo skôr počas dňa a občerstvenie alebo ľahšie jedlo večer, je to všetko o experimentovaní a hľadaní toho, čo najlepšie vyhovuje vám a vašej stómii.
Ak sa vak neočakávane naplní, môže to byť spôsobené zmenou stravy, žalúdočnou nevoľnosťou alebo dokonca niečím ako nervy a stres môže ovplyvniť váš výkon.
Vyprázdnite tašku pred spaním
Okrem sledovania, kedy jete, môže vyprázdnenie tašky pred spaním tiež pomôcť znížiť úniky v noci.
Uistite sa, že je vaša taška bezpečná
Ďalšou príčinou úniku stomického vaku v noci môže byť jednoducho to, že ste tašku pred spaním správne nezaistili. Skontrolujte, či je vaše tesnenie bezpečné pri vstupe do postele, aby ste sa nezobudili na nevítané prekvapenia.
Vyskúšajte tašku s vysokým výkonom
Ak máte vysoko výkonnú stómiu, potom vrecko s vysokým výkonom, ako je napríklad dvojdielne vypúšťateľné vrecko Natura®. Túto tašku je možné použiť aj so základnými doskami ConvaTec Mouldable Technology, ktoré môžu poskytnúť priliehavé uchytenie pre väčšiu bezpečnosť.
Odporúčané produkty
Diamonds™ Gelling and Odour Control Sachets
Natura® ConvaTec Mouldable Technology™ Baseplate
Odporúčané články
9. 1. 2025
Každodenný život
me plus komunita
zdroje na stiahnutie me+
Ako môžu byť Vianoce s ileostómiou všetko, čo ste si želali! Príbeh Thomasa Crawforda.
Čítaj viac9. 1. 2025
Cestovanie
Cestovanie so stómiou: Čo si zbaliť
Myšlienka podnikania dlhých ciest so stómiou sa môže na prvý pohľad zdať skľučujúca. Ale s trochou prípravy navyše si môžete užiť výlet na celý život! Tu sú naše tipy nižšie, ktoré vám pomôžu trochu uľahčiť balenie na ďalšie dobrodružstvo.
Čítaj viac9. 1. 2025
Každodenný život
Cestovanie
Výlety so stómiou
Teraz, keď máte stómiu, myšlienka dlhých ciest sa môže zdať skľučujúca. Ale s trochou prípravy navyše si môžete užiť výlet na celý život.
Čítaj viac9. 1. 2025
Cestovanie
Tipy na cestovanie po stomii
Na letiskách a iných tranzitných uzloch po celom svete sa prijímajú dodatočné bezpečnostné opatrenia. Trocha predbežného plánovania a pochopenia bezpečnostných pravidiel a vášho práva na súkromie vám môže pomôcť vyhnúť sa problémom pri preprave a užiť si cestovanie.
Čítaj viac9. 1. 2025
Diéta
Každodenný život
Život so stómiou: Hydratácia
Viac pitia je jedným z najjednoduchších spôsobov, ako zlepšiť svoje zdravie a pohodu. Tieto tipy vám môžu pomôcť zostať o krok vpred pred dehydratáciou.
Čítaj viac9. 1. 2025
Móda
Módne tipy pre mužov žijúcich so stómiou
Po operácii stómie môžete nosiť rovnaké oblečenie ako ktokoľvek iný – a robiť to štýlovo! Tu je niekoľko módnych tipov pre mužov žijúcich so stómiou.
Čítaj viac9. 1. 2025
Móda
Módne tipy pre ženy žijúce so stómiou
Tu je niekoľko praktických módnych tipov od Jearlean Taylor, úspešnej modelky, autorky a podnikateľky, ktorá nikdy nepoznala život bez stómie.
Čítaj viac9. 1. 2025
Každodenný život
Tipy na zvládnutie úzkosti po operácii stómie
Jednou z najväčších obáv ľudí, ktorí nedávno podstúpili operáciu stómie, je to, čo si budú myslieť ostatní ľudia.
Čítaj viac9. 1. 2025
Každodenný život
Návrat do práce so stómiou
Od priemyselných pracovných miest po triedy, od dlhých zmien v nemocnici až po tanečníkov – a všetky pracoviská medzi nimi – ľudia žijúci so stómiou sa po operácii stómie úspešne vracajú do práce.
Čítaj viac9. 1. 2025
Každodenný život
Návrat do školy so stómiou
Keď sa vaše dieťa začne zotavovať z operácie stomie, je normálne, že sa pri návrate do školy cíti strach alebo úzkosť o svoje potreby.
Čítaj viac9. 1. 2025
Cvičenie po operácii: Späť k základom
Bez ohľadu na to, akú úroveň fyzickej aktivity chcete vykonávať, operácia stómie by nemala obstáť vy späť.
Čítaj viac9. 1. 2025
Každodenný život
Kúpanie alebo sprchovanie so stómiou
Sprchovanie alebo kúpanie so stómiou by nemalo zasahovať do vašej pravidelnej rutiny čistenia. Tu je niekoľko tipov na kúpanie alebo sprchovanie so stómiou.
Čítaj viac