Ešte nie ste členom me+?
Zbaľte si ďalšie zásoby
Uistite sa, že máte ďalšie vrecká, kožné bariéry a príslušenstvo, aby ste boli pripravení vrecko v prípade potreby vymeniť a vyprázdniť. Ak letíte, nezabudnite si do príručnej batožiny a zapísanú batožinu vložiť zásoby stomie a náhradné oblečenie na prezlečenie.
Prineste si jednorazové čistiace obrúsky a vrecká na odpad
Niekedy môže výmena vrecka vyžadovať malé čistenie. Zabaľte si jednorazové kúpacie utierky alebo obrúsky bez oplachovania, ktoré môžete použiť na čistenie tela alebo rúk po výmene vrecka. (Čistiace prostriedky s hydratačnými krémami sa neodporúčajú používať v okolí stómie. *)
Vypiť
Nezabudnite si pribaliť plniteľnú fľašu s vodou, aby ste zostali hydratovaní. Nič nespomalí dovolenku viac ako dehydratácia. Prečítajte si viac o tipoch na hydratáciu.
Noste tvarovateľnú kožnú bariéru
Počas cestovania urobte niekoľko krokov, aby bola výmena vrecúšok jednoduchšia a rýchlejšia. Vyžiadajte si vzorku.
Cestujete do zahraničia?
Kľúčové otázky, ako napríklad "kde je kúpeľňa?", je dobré mať napísané v miestnom jazyku. Prekladač Google je užitočný takmer v každom jazyku.
Noste pri sebe vyhlásenie od svojho zdravotníckeho pracovníka, v ktorom uvediete, že potrebujete stomické pomôcky
Môžete si tiež stiahnuť a vytlačiť našu diskrétnu kartu TSA, ktorú môžete ukázať bezpečnostným pracovníkom s otázkami.
Nezabudnite nechať svoju úzkosť doma. Cestujte s istotou
Ak máte ďalšie otázky týkajúce sa cestovania so stómiou, kontaktujte náš tím me+, ktorý vám poskytne užitočné tipy, triky, podporu a zdroje. Zavolajte na číslo 1-800-422-8811 a porozprávajte sa s niekým ešte dnes (MF, 8:30 - 19:00 ET).
*Pred použitím akýchkoľvek nových produktov v okolí stómie sa poraďte s lekárom.
Tipy od našej komunity me+
V tomto videu nám Paula Sojoro hovorí o tom, aké produkty si balí na víkendový útek pre svoju stómiu.
Paula Sojoro, @paulasojoro
Paula Sojoro žije s Crohnovou chorobou od svojich 19 rokov a má trvalú ileostómiu. Teraz je svetoznámou tvorkyňou obsahu, ktorá šíri informácie o živote so stómiou na TikToku a Instagrame.
Zoznámte sa s Ryanom Deckerom, skúseným cestovateľom so stómiou
Hoci sa u neho v neskorom tínedžerskom veku objavili žalúdočné problémy, Ryan Decker bol inak zdravý a aktívny mladý muž. Vo veku 26 rokov bol novomanžel, mal skvelú prácu a – žil v Denveri – mal rád širokú škálu outdoorových aktivít. Od horskej cyklistiky a turistiky až po beh a štvorkolku, on a jeho mladá nevesta práve začínali svoju spoločnú cestu. Veci sa však mali zmeniť.
"Bolo tam toľko bláznivých vecí, ktoré bolo potrebné vyriešiť v takom krátkom čase. Premýšľal som, či budem môcť ešte niekedy chodiť na túry, behať, cestovať alebo sedieť vo vírivke. A čo moja práca?"
*Pred použitím akýchkoľvek nových produktov v okolí stómie sa poraďte s lekárom.
Odporúčané články
9. 1. 2025
Každodenný život
me plus komunita
zdroje na stiahnutie me+
Ako môžu byť Vianoce s ileostómiou všetko, čo ste si želali! Príbeh Thomasa Crawforda.
Čítaj viac9. 1. 2025
Cestovanie
Cestovanie so stómiou: Čo si zbaliť
Myšlienka podnikania dlhých ciest so stómiou sa môže na prvý pohľad zdať skľučujúca. Ale s trochou prípravy navyše si môžete užiť výlet na celý život! Tu sú naše tipy nižšie, ktoré vám pomôžu trochu uľahčiť balenie na ďalšie dobrodružstvo.
Čítaj viac9. 1. 2025
Každodenný život
Cestovanie
Výlety so stómiou
Teraz, keď máte stómiu, myšlienka dlhých ciest sa môže zdať skľučujúca. Ale s trochou prípravy navyše si môžete užiť výlet na celý život.
Čítaj viac9. 1. 2025
Cestovanie
Tipy na cestovanie po stomii
Na letiskách a iných tranzitných uzloch po celom svete sa prijímajú dodatočné bezpečnostné opatrenia. Trocha predbežného plánovania a pochopenia bezpečnostných pravidiel a vášho práva na súkromie vám môže pomôcť vyhnúť sa problémom pri preprave a užiť si cestovanie.
Čítaj viac9. 1. 2025
Diéta
Každodenný život
Život so stómiou: Hydratácia
Viac pitia je jedným z najjednoduchších spôsobov, ako zlepšiť svoje zdravie a pohodu. Tieto tipy vám môžu pomôcť zostať o krok vpred pred dehydratáciou.
Čítaj viac9. 1. 2025
Móda
Módne tipy pre mužov žijúcich so stómiou
Po operácii stómie môžete nosiť rovnaké oblečenie ako ktokoľvek iný – a robiť to štýlovo! Tu je niekoľko módnych tipov pre mužov žijúcich so stómiou.
Čítaj viac9. 1. 2025
Móda
Módne tipy pre ženy žijúce so stómiou
Tu je niekoľko praktických módnych tipov od Jearlean Taylor, úspešnej modelky, autorky a podnikateľky, ktorá nikdy nepoznala život bez stómie.
Čítaj viac9. 1. 2025
Každodenný život
Tipy na zvládnutie úzkosti po operácii stómie
Jednou z najväčších obáv ľudí, ktorí nedávno podstúpili operáciu stómie, je to, čo si budú myslieť ostatní ľudia.
Čítaj viac9. 1. 2025
Každodenný život
Návrat do práce so stómiou
Od priemyselných pracovných miest po triedy, od dlhých zmien v nemocnici až po tanečníkov – a všetky pracoviská medzi nimi – ľudia žijúci so stómiou sa po operácii stómie úspešne vracajú do práce.
Čítaj viac9. 1. 2025
Každodenný život
Návrat do školy so stómiou
Keď sa vaše dieťa začne zotavovať z operácie stomie, je normálne, že sa pri návrate do školy cíti strach alebo úzkosť o svoje potreby.
Čítaj viac9. 1. 2025
Cvičenie po operácii: Späť k základom
Bez ohľadu na to, akú úroveň fyzickej aktivity chcete vykonávať, operácia stómie by nemala obstáť vy späť.
Čítaj viac9. 1. 2025
Každodenný život
Kúpanie alebo sprchovanie so stómiou
Sprchovanie alebo kúpanie so stómiou by nemalo zasahovať do vašej pravidelnej rutiny čistenia. Tu je niekoľko tipov na kúpanie alebo sprchovanie so stómiou.
Čítaj viac