Ešte nie ste členom me+?
Je normálne, že sa cítite citliví na to, ako stómia mení vaše telo. Zmysluplné a napĺňajúce intímne stretnutia môžu byť stále súčasťou vášho života a života vášho partnera. Komunikácia a dôvera sú jadrom procesu uzdravovania. Je upokojujúce vedieť, že sexuálne vzťahy neublížia vašej stómii – ani vám. Podeľte sa o svoje pocity so svojím partnerom a reagujte aj na jeho obavy. S časom a pozitívnym prístupom si môžete vychutnať obojstranne uspokojujúci sexuálny vzťah.
- Váš partner by vás mal milovať takého, aký ste, či už ste stomický alebo nie
- . Napriek všetkým fyzickým zmenám, ktorými môžete prechádzať, ste stále tým, kým ste vždy boli.
- Zostaňte pozitívni. Pamätajte, že vaša operácia bola liečbou choroby, ktorá mohla drasticky ovplyvniť kvalitu vášho života.
- Je dosť možné, že sa váš sexuálny život zlepší.
- "Cítiť sa sexi" je niečo, čo začína vo vašom mozgu. Urobte si pohodlie a sebavedomie so stomiou tým, že zistíte, ktoré zábaly a vrecká sú pre vás najlepšie.
- Keď sa cítite dobre so svojím partnerom, buďte otvorení a úprimní o svojej stómii a akýchkoľvek úzkostiach, ktoré môžete mať.
Tipy na zlepšenie intimity
Dôvera je kľúčom k skutočnej intimite. Čím viac zdieľate o svojej stómii, o tom, ako sa cítite a čo potrebujete, tým silnejšie je puto medzi vami a vaším partnerom.
Staré príslovie je pravdivé: Spôsob, akým sa vidíte, ovplyvňuje spôsob, akým vás vidia ostatní. Po operácii si nájdite čas na to, aby ste si uvedomili zmeny, ktorými vaše telo prešlo, skontrolujte svoje emócie o tom, ako sa cítite po operácii, a podeľte sa o svoje pocity so svojím partnerom. Zistíte, že prijatie vášho tela po operácii prichádza s časom.
Stómia nemá nervové zakončenia; Preto neprenáša bolesť ani iné pocity, ale pri podráždení alebo trení môže mierne krvácať. Vyskúšanie rôznych pozícií vám môže pomôcť vyhnúť sa akýmkoľvek problémom.
Pre intímne chvíle sú k dispozícii špeciálne vrecká, ktoré sú navrhnuté tak, aby boli menšie a menej objemné.
Ak vás stómia znepokojuje počas intímnych chvíľ, zakryte vrecko špeciálne navrhnutou spodnou bielizňou, spodnou bielizňou alebo poťahmi na vrecká.
Ponúkame štýlový rad spodnej bielizne, intimitných zábalov a ďalších, ktoré vám môžu pomôcť odpútať myseľ od stómie a umožniť vám sústrediť sa na partnera.
Pre ženy
Ak použijete tabletku, možno budete musieť zmeniť antikoncepciu – najmä ak ste podstúpili ileostómiu. Perorálna antikoncepcia sa často nevstrebáva s kratším tenkým črevom. Porozprávajte sa so svojím lekárom alebo stomickou sestrou o najlepšej forme antikoncepcie pre vás.
Po operácii mnoho žien pociťuje vaginálnu suchosť. Vyskúšajte lubrikant alebo sa opýtajte svojho lekára na ďalšie možnosti liečby vaginálnej suchosti.
Pre mužov
Niektorí muži môžu pociťovať príznaky erektilnej dysfunkcie (t. j. dosiahnutie / udržanie erekcie alebo neschopnosť ejakulácie) pri prvom intímnom styku po operácii. Nebojte sa ani neprepadajte panike! To sa môže často vyskytnúť – môže to súvisieť so samotnou operáciou alebo s obavami / obavami z intímnosti po operácii. Ak máte pretrvávajúce problémy s udržaním erekcie, zavolajte svojmu poskytovateľovi zdravotnej starostlivosti. S najväčšou pravdepodobnosťou existuje riešenie.
Intimita so stómiou: otázky a odpovede
Vo väčšine prípadov áno. So správnymi opatreniami a sebadôverou je možné si po operácii užiť aktívny sexuálny život. Väčšina sexuálnych problémov po operáciách stómie je spôsobená úzkosťou, nie akýmkoľvek fyzickým problémom. Pokiaľ sa budete cítiť pohodlne pre seba a svojho partnera, mali by ste byť v poriadku. 1
Moderné vrecká sú vyrobené z materiálov bez zápachu a existujú dezodoranty, ktoré pomáhajú znižovať zápach súvisiaci so stómiou. Udržujte svoje telo a vrecko čisté a nemali by ste mať problém.
Niektoré operácie stómie spôsobia, že muži prestanú produkovať spermie. Stomia by nemala brániť ženám v otehotnení, ale odporúča sa nutričná podpora. Je dôležité porozprávať sa so svojím lekárom, aby ste vedeli, čo môžete očakávať na základe vašej osobnej situácie. 1
Uistite sa, že vám stómia vyhovuje, a potom to povedzte svojmu partnerovi. Ukážte svojmu partnerovi, že vaša stómia nemení to, kým ste. Pred sexuálnou aktivitou je však dôležité hovoriť o svojej stómii.
Tipy od našej komunity me+
Maggie Tretton hovorí o fyzických zmenách po operácii stómie a vplyve na intimitu.
Maggie Trettonová, @maggietretton
Maggie dostala stómiu vo veku 16 rokov. Pôvodne išla na resekciu terminálneho ilea a hrubého čreva kvôli Crohnovej chorobe. Niekoľko dní po tejto operácii začala pociťovať silné bolesti a zistilo sa, že jej novo spojené črevá sa rozpadli, čo jej zanechalo zápal pobrušnice. Bola prevezená na urgentnú operáciu a zobudila sa s ileostómiou. Teraz je jednou z najväčších tvorkýň obsahu o stomii na svete, ako je na YouTube známe ako Let's Talk IBD. Prostredníctvom svojej online prítomnosti sa spojila s desiatkami tisíc stomov po celom svete a ponúkla rady, ako viesť zdravý život so stómiou.
Zaregistrujte sa u me+ ešte dnes
Odporúčané články
9. 1. 2025
Každodenný život
me plus komunita
zdroje na stiahnutie me+
Ako môžu byť Vianoce s ileostómiou všetko, čo ste si želali! Príbeh Thomasa Crawforda.
Čítaj viac9. 1. 2025
Cestovanie
Cestovanie so stómiou: Čo si zbaliť
Myšlienka podnikania dlhých ciest so stómiou sa môže na prvý pohľad zdať skľučujúca. Ale s trochou prípravy navyše si môžete užiť výlet na celý život! Tu sú naše tipy nižšie, ktoré vám pomôžu trochu uľahčiť balenie na ďalšie dobrodružstvo.
Čítaj viac9. 1. 2025
Každodenný život
Cestovanie
Výlety so stómiou
Teraz, keď máte stómiu, myšlienka dlhých ciest sa môže zdať skľučujúca. Ale s trochou prípravy navyše si môžete užiť výlet na celý život.
Čítaj viac9. 1. 2025
Cestovanie
Tipy na cestovanie po stomii
Na letiskách a iných tranzitných uzloch po celom svete sa prijímajú dodatočné bezpečnostné opatrenia. Trocha predbežného plánovania a pochopenia bezpečnostných pravidiel a vášho práva na súkromie vám môže pomôcť vyhnúť sa problémom pri preprave a užiť si cestovanie.
Čítaj viac9. 1. 2025
Diéta
Každodenný život
Život so stómiou: Hydratácia
Viac pitia je jedným z najjednoduchších spôsobov, ako zlepšiť svoje zdravie a pohodu. Tieto tipy vám môžu pomôcť zostať o krok vpred pred dehydratáciou.
Čítaj viac9. 1. 2025
Móda
Módne tipy pre mužov žijúcich so stómiou
Po operácii stómie môžete nosiť rovnaké oblečenie ako ktokoľvek iný – a robiť to štýlovo! Tu je niekoľko módnych tipov pre mužov žijúcich so stómiou.
Čítaj viac9. 1. 2025
Móda
Módne tipy pre ženy žijúce so stómiou
Tu je niekoľko praktických módnych tipov od Jearlean Taylor, úspešnej modelky, autorky a podnikateľky, ktorá nikdy nepoznala život bez stómie.
Čítaj viac9. 1. 2025
Každodenný život
Tipy na zvládnutie úzkosti po operácii stómie
Jednou z najväčších obáv ľudí, ktorí nedávno podstúpili operáciu stómie, je to, čo si budú myslieť ostatní ľudia.
Čítaj viac9. 1. 2025
Každodenný život
Návrat do práce so stómiou
Od priemyselných pracovných miest po triedy, od dlhých zmien v nemocnici až po tanečníkov – a všetky pracoviská medzi nimi – ľudia žijúci so stómiou sa po operácii stómie úspešne vracajú do práce.
Čítaj viac9. 1. 2025
Každodenný život
Návrat do školy so stómiou
Keď sa vaše dieťa začne zotavovať z operácie stomie, je normálne, že sa pri návrate do školy cíti strach alebo úzkosť o svoje potreby.
Čítaj viac9. 1. 2025
Cvičenie po operácii: Späť k základom
Bez ohľadu na to, akú úroveň fyzickej aktivity chcete vykonávať, operácia stómie by nemala obstáť vy späť.
Čítaj viac9. 1. 2025
Každodenný život
Kúpanie alebo sprchovanie so stómiou
Sprchovanie alebo kúpanie so stómiou by nemalo zasahovať do vašej pravidelnej rutiny čistenia. Tu je niekoľko tipov na kúpanie alebo sprchovanie so stómiou.
Čítaj viac1. United Stomy Associations of America, Inc. Sprievodca intimitou po operácii stómie. http://www.landspitali.is/library/Sameiginlegar-skrar/Gagnasafn/Fraedsla/Kynlif-og-veikindi/Ostomy_and_sexuality_enska.pdf. Prístup 3. januára 2024