Mýty o cievkovaní

Všeobecne platí, že zostať hydratovaný je nevyhnutné pre udržanie fungovania tela na optimálnej úrovni. Pomáha tiež vypláchnuť baktérie a toxíny z vášho systému. Či už ste v cievkovaní nováčikom alebo ste sa už nejaký čas cievkovali, v žiadnom bode by ste nemali drasticky meniť svoj denný príjem tekutín. Telo bude nepretržite produkovať moč, keď budete jesť a piť, proces, ktorý sa spomaľuje počas spánku, takže najviac moču sa vytvára počas bdelých hodín.

Môžete si myslieť, že čím menej pijete, tým menej krát sa musíte počas dňa cievkovať. V priemere sa odporúča piť okolo 6-8 pohárov tekutín denne¹. Niektorí ľudia budú potrebovať viac a iní menej.

Viac informácií o dôležitosti hydratácie nájdete tu.

^{1. EFSA (2010), Scientific Ipinion on Diater Reference Values for water. EFSA Journal  8(3):1459}

Zatiaľ čo dlhé výlety alebo ísť na večeru sa pre vás môžu zdať ako skľučujúca úloha, obe sú absolútne možné. S trochou dodatočného plánovania a praxe sa môžete stýkať s priateľmi a rodinou alebo sa vydať na rôzne výlety. 

Pocit pohodlia vo verejnom prostredí vám môže pomôcť dodať sebadôveru ísť kamkoľvek chcete a kedykoľvek budete chcieť. Tu sú dva skvelé články, ktoré vám pomôžu tento proces zjednodušiť a diskrétne.

1. Tipy na cievkovanie na verejných toaletách
2. Ako cestovať s prerušovanými katétrami

Je tiež dôležité dodržiavať odporúčaný prístup, ktorý ste vy a váš lekár určili pre vašu každodennú rutinu v cievkovaní. 

Cvičenie robí majstra. Cestujte s dôverou a nedovoľte, aby vás cievkovanie zastavilo za to, že robíte veci a aktivity, ktoré máte radi. 

Použitie prerušovaného katétra nezhorší váš stav ani nespôsobí, že budete potrebovať trvalý alebo prebývajúci katéter. V skutočnosti môže pomôcť udržať močový mechúr zdravý, zabrániť natiahnutiu alebo ďalšiemu poškodeniu a je často alternatívou k trvalému príslušenstvu.

Je dôležité vedieť, že ak nebudete vykonávať cievkovanie podľa pokynov svojho lekára, môžete zistiť, že vám začne unikať moč, keď sa močový mechúr príliš naplní. Ak sa rozhodnete necievkovať, znamená to, že nechávate moč v močovom mechúre po dlhú dobu, čo môže viesť k rozšírenému močovému mechúru alebo infekcii močových ciest. 

Získajte viac informácií o účinkoch nepoužívania prerušovaného katétra, ak je predpísaný.

Používanie prerušovaných katétrov nesúvisí so stratou panenstva. Pamätajte si, že dôvody používania prerušovaných katétrov sa môžu líšiť, ale v zásade to znamená, že vaše telo môže potrebovať malú pomoc na vyprádzňovanie močového mechúra.  Močový systém, ktorý sa skladá z obličiek, močovodov, močového mechúra a močovej trubice, je zodpovedný za odtok odpadu vo vašom tele, ktorý sa nakoniec vylúči ako moč.

U mužov je močová trubica súčasťou močového systému aj reprodukčného systému. Proces cievkovania je však oddelený od pohlavného styku s partnerom.

U žien je močová trubica len časťou močového systému. Ženská močová trubica je oddelená od reprodukčného systému. Prerušované katétre sa majú vložiť iba do močovej trubice. Je dôležité pochopiť správne používanie prerušovaných katétrov, aby ste sa uistili, že správne vyprázdňujete močový mechúr a pomáhate znižovať riziko infekcií močových ciest. 

Prerušované samocievkovanie nie je priamo korelované s vekom. Existuje mnoho dôvodov, prečo niekto môže potrebovať používať prerušované katétre, ale vek v tomto prípade nehrá žiadnu rolu. 

Preušované samocievkovanie vykonávate vtedy, keď máte plný mechúr, ale nedokážete sa vymočiť, alebo na odvádzanie zostatkového moču, pokiaľ sa vám mechúr nevyprázdňujú úplne. Pre niektorých prerušovaných používateľov katétra je to len na krátky čas a pre niektorých je to na celý život.

Získajte ďalšie informácie o niektorých najčastejších dôvodov, ktoré môžu viesť k použitiu prerušovaného katétra na samocievkovanie.