De här tipsen från me+™-teamet kan hjälpa dig att återvända till arbetsplatsen med mer självförtroende och mindre ångest.
-
Var förberedd
Packa en väska med de saker du behöver för ett komplett byte av bandagesystem och ett ombyte. Du kanske inte behöver ditt "nödpaket" alls, men det kan ge sinnesfrid att veta att det är redo. -
Packa din vattenflaska och håll dig hydrerad
Att dricka vatten är ett av de enklaste sätten att förbättra din hälsa och ditt välbefinnande. Läs mer om återfuktning med stomi. -
Till en början kan du vara självmedveten om att tömma påsen offentligt på grund av lukt eller ljud
Skapa en buffertmed ett lager toalettpapper i toalettskålen för att undvika stänk när du tömmer påsen. Vissa människor inkluderar även toalettdeodoriserande produkter i sina stomitillbehör. -
Klä dig bekvämt
Oroa dig inte för att andra ska lägga märke till bandagesystemet genom dina kläder. Att ha en stomi kan verka mycket märkbart för dig, men i verkligheten märks det sällan av andra. Ostomysecrets® kläder håller din stomipåse stödd och platt mot magen så att du kan bära skräddarsydda kläder. -
Överväg att börja arbeta igen på en torsdag,
Så att du kan komma tillbaka med en kort arbetsvecka. Du kommer att kunna vila över helgen innan du tar på dig en hel veckas arbete. -
Tänk på vilka faciliteter som finns på din arbetstoalett och planera därefter
Om det inte finns några pappershanddukar tillgängliga, ha förfuktade pappershanddukar i plastpåsar med dragkedja eller fuktkrämsfria våtservetter. Försök att tänka på hur du kan göra ett påsbyte i den inställningen om det behövs. -
Ta pauser
Det är lätt att fastna i uppgiften, men ge dig själv tid att tömma påsen. -
Prova inte nya produkter eller livsmedel precis innan du går tillbaka till jobbet
Spara att testa nya produkter eller kostförändringar för hemmets bekvämlighet. -
Troligtvis kommer dina medarbetare inte att inse att du har stomi om du inte berättar det för dem
Det är ett personligt val om du vill berätta för din arbetsgivare om din stomi eller inte. Även om det kan hjälpa att berätta för din chef eller betrodda medarbetare om du behöver frekventa pauser eller anpassningar. -
Du har lagliga rättigheter enligt den amerikanska lagen om funktionshinder som förbjuder diskriminering på grund av anställning
UOAA kan vara en användbar resurs om du stöter på diskriminering på arbetsplatsen.
Rådgör med din läkare eller sjukvårdspersonal innan du återgår till arbetet. Om du har andra frågor om återgång till arbetet efter stomioperation, kontakta me+-teamet på 1-800-422-8811 eller cic@convatec.com.
Utvalda produkter
Du behöver inte ta reda på det ensam, registrera dig hos mig+ ™ idag