Aşama 2

Bu el kitabı ve serideki bilgiler tıbbi tavsiye verme amacı taşımamaktadır. Ostomi ameliyatından sonra fiziksel aktiviteye başlamadan önce sağlık uzmanınızla konuşmalısınız. Ağrı veya rahatsızlık hissetmeniz durumunda, aktiviteyi derhal durdurun ve sağlık uzmanınıza başvurun.

Birkaç hafta boyunca Yeşil Aşama 1 üzerinde çalıştığınızda ve hareketlerden emin olduğunuzda, sağlık uzmanınızın izniyle Mavi Aşama 2'ye geçmeye hazırsınız demektir.

Her aşamada ne kadar zaman harcanacağına dair belirlenmiş bir zaman çerçevesi yoktur. Çoğu, durumunuza, iyileşmenize ve önceki iyi oluş halinize bağlı olacaktır. Sadece hazır olduğunuzda ilerleyin; tüm Yeşil Aşama 1 hareketlerini kolay ve rahat bir şekilde tamamlayabildiğinizde.